RESPIREZ !

RESPIREZ !

M B mars 27, 2019 Le mag 0 Commentaires

On ne le répétera jamais assez, rester en ap-nez est nez-gatif et ne fait qu’empirer l’état de stress, de fatigue, d’angoisse qui nous donne l’impression de ne jamais parvenir à reprendre notre souffle.

Faire travailler ses poumons est aussi important que faire travailler ses neurones ou ses muscles…

 

Hop hop hop, on ne manque pas d’air, on respire!

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