REEDUCATION OLFACTIVE :  TEMOIGNAGE D'UNE JEUNE FEMME ANOSMIQUE

REEDUCATION OLFACTIVE : TEMOIGNAGE D'UNE JEUNE FEMME ANOSMIQUE

VALERIE PASMANIAN mars 22, 2021 Blog 2 Commentaires
J'ai été testée positive le 4 Mars, et ai perdu complètement l'odorat puis le goût le Dimanche 7, soit 3 jours après. 
Je ne sentais absolument plus rien : même au niveau des sensations, plus de picotements lorsque je reniflais un pot de moutarde ou du vinaigre ! Dès le lendemain, j'ai récupéré le kit, pour pouvoir commencer ma rééducation au plus vite.
Depuis, je fais les exercices deux fois par jour, tout en essayant de noter ma progression dans ma tête, sur une échelle de 0 à 100.
J'avais senti les odeurs du kit avant de perdre l'odorat donc je savais ce que le 100 représentait sur mon échelle, ce qui est un vrai avantage.
Les premières odeurs qui me sont revenues ne sont pas celles du kit, mais un désodorisant pour toilettes ! Puis le parfum, le vinaigre et le cumin. Tout cela plus rapidement que la moyenne, selon mon médecin (au bout de 5 jours après la perte d'odorat). Les sensations de picotements sur certaines odeurs sont revenues en premier, j'ai donc assez rapidement pu reconnaître l'odeur de la menthe poivrée dans le kit. Le citron et la lavande ont mis plus de temps, et j'ai toujours du mal à bien sentir le café. Je poursuis mes exercices, et je suis convaincue que j'ai pu retrouver mes premières odeurs rapidement parce-que je me suis servie du kit, même au moment où je pensais que c'était inutile (c'était peut-être rétrospectivement le moment le plus déterminant !). Par ailleurs, j'ai continué à manger varié et parfumé, même si je n'en avais pas envie et que je n'y voyais pas beaucoup d'intérêt (on remplace facilement le café par de l'eau chaude quand on n'en sent plus le goût!).
Actuellement, à J+14 de la perte, j'estime à 75% ma récupération. Après le réveil, j'ai peu de sensation et peu d'odeurs, mais elles reviennent peu à peu dans la journée. Cela me conforte sur le fait qu'il faut faire l'exercice le matin et le soir, pour pouvoir mesurer la différence.
J'espère que mon témoignage  sera utile.

2 Comments

    • Avatar
      Anthony
      mars 22, 2021

      Merci, c’est super encourageant !

    • Avatar
      valerie
      mars 22, 2021

      Merci

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